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2025/12/22

告別Monday Blue!架圍籬療法讓你重拾工作動力

面對週一症候群不想上班的情緒,不妨嘗試架設圍籬這項戶外活動。透過實際的體力勞動和專注於手邊工作,能有效轉移注意力,重新找回積極面對工作的心態。

Monday Blue工作心態壓力調適戶外活動心理健康影片
Maotou Liu
2025/12/22